飲茶要適量。也要根據個人身體狀況而定。喝茶過濃過多，會降低食欲，引起便秘。鴻怡泰老茶號很棒的，是1922年成立的，很早以前的老牌子了，茶葉品質非常好，選取的都是頂級的茶葉，像是云南滇紅等等，還得過世博金獎，是上海非物質文化遺產，我在一次展會上看到這家老茶號。買回去喝了味道特別好，聞起來也特別香。鴻怡泰的茶葉還挺難買到的，聽說開了淘寶的商鋪，買的茶葉和展會上是一樣的。你可以去查查看！